Поездки в транспорте и суставы

Как стоять, сидеть, входить и выходить из автобуса, метро и трамвая

Поездки в общественном транспорте — часть жизни многих людей. При этом часто учитывают высоту ступенек, расположение поручней, удобство сидений и позу при стоянии.

Мы собрали в бесплатный PDF-гид всё, что обычно принимают во внимание: вход и выход, стояние, сидение, рюкзаки, сумки и простые правила в дороге.

Получить PDF-гид бесплатно

Вход и выход из транспорта

Высота ступенек, поручни, опора на ногу, последовательность движений.

Стояние в транспорте

Расположение ног, поручни, распределение веса, рюкзак спереди.

Сидение и сумки

Высота сиденья, положение спины, сумка на коленях или полу.

Что говорят пассажиры о поездках

Опыт людей, которые много ездят в транспорте.

Скачайте бесплатный PDF-гид прямо сейчас

50 страниц: вход/выход, стояние, сидение, схемы, чек-листы

Мы уважаем вашу конфиденциальность

Важно: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.